se sentir bien

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L'état d'esprit est très important si vous voulez que les gens vous aiment bien.

En fait, il est primordial d'être bien dans sa peau. C'est la première chose qu'on va changer car c'est la chose la plus importante dans l'état d'esprit.

  1. Identifiez ce qui vous gêne le plus et faites un plan contre vos mauvaises émotions.
  2. Respirez profondément lorsque vous ne vous sentez pas parfaitement bien.
  3. Si vous êtes obligé d'être obligé d'être exposé à quelque chose que vous n'aimez pas et qui trouble votre état d'esprit, exposez-vous encore plus pour que cela ne fasse plus d'effets négatif.
  4. Tout ce qui vous gêne, vous devez le prendre de haut.
  5. Faites semblant d'aimer ce que vous n'aimez pas.
  6. Sentez-vous comme êtant quelqu'un qui domine tout. Sentez-vous comme êtant le maitre.
  7. La course à pied permet de retrouver un équilibre émotionnel.

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