limites sociales

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La majorité de la population a des limites sociales. Cela peut être léger comme la timidité et cela peut être aussi fort que l'agoraphobie.

Avec ces limites psychologiques, vous ne savez pas faire ce que vous voulez pour vous faire aimer et vous ne savez pas utiliser les techniques que vous voulez. Il est pour cela intéressant que vous utilisiez les bons trucs pour que vous détruisiez les limites.

  1. Exposez-vous assez souvent tant que cela ne vous fait pas du tort même lorsque vous n'êtes pas exposé (angoisse en pensant).
  2. L'exposition à ce qui vous fait peur doit être régulier.
  3. Vous devez faire pleins de petits pas. Il ne faut pas vous forcer en un coup car cela vous perturberait. Il faut faire pleins de petits pas pour enfin arriver à ce que vous voulez.