activité intellectuelle

Je vais vous donner un secret. Plus vous utilisez votre cerveau pendant la journée, plus votre cerveau va chercher à atteindre le sommeil paradoxal et c'est exactement ce qu'on veut.

C'est donc un bon secret pour pouvoir s'adapter le plus rapidement possible. Utilisez votre cerveau sans arrêt lorsque vous commencez le sommeil polyphasique.

Maintenant, comment faire ça? Sur le site, il y a une catégorie appelée "Q.I. de génie". Il y a alos pleins de techniques pour utiliser efficacement son cerveau.

Bonne chance!

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